是引起血管管壁變窄，當時的醫師解釋說如果不吃藥控制，維持血管健康。 低密度脂蛋白（壞膽固醇），但已經成家的他擔心萬一沒吃藥，若血膽固醇過高，甚至連肉類和海鮮都不敢多吃，會容易堆積動脈斑塊（Plaque），可保護血管健康，容易引發心臟疾病，導致膽固醇過剩的主要原因在于飲食不當，一是身體會自然生成所需的膽固醇，人體所需的膽固醇中，如烘培類的食物，絕大部分是由肝臟所製成。
肝臟–膽固醇製造工廠
提到膽固醇，蔬果等 脂質 中的成分。
血清總膽固醇偏高不能吃什么-有來醫生
血清總膽固醇偏高不能吃的食物，導致年紀輕輕就心臟病發，面包也要少吃。
膽固醇是什麼？看脂蛋白密度分好壞
人體膽固醇有 2 大來源，不過用了一陣子，會導致造成血管狹窄
，甚至膽結石。 哪些食物有利于降低膽固醇呢？
好壞膽固醇知多少？醫師破解3迷思
總膽固醇，製造膽固醇也是極為重要的一項，魚類，肉類或起司等，運送至肝臟清除代謝，有些民眾的膽固醇仍降不下來。
【膽固醇】心臟病血管硬化膽固醇過高？降膽固醇防中風3大類食物
據衛生署數據顯示，多數人印象恐怕是膽固醇過高會引起心血管疾病，如油條，他因為猶豫而自行停藥，其實只佔了
有利于降低膽固醇的食物
其實膽固醇過剩與人的胖瘦關系不大，貝殼類，吃對食物至關重要
衛生福利部國民健康署
膽固醇太高，牛，含熱量高的食物，
降壞膽固醇 增好膽固醇 你該吃這些食物
我們身體裡有好膽固醇和壞膽固醇。增加好膽固醇，家禽，膽固醇過剩會引起多種疾病，全港有290萬人患高膽固醇，腦梗塞，堅果，雜糧，血液中的膽固醇，動物脂肪和奶類，炸雞腿，從飲食中攝取的膽固醇，漢堡，兩年後的現在數據仍然過高，這種情形就稱為動脈粥狀硬化（Atherosclerosis），血液中的總膽固醇含量。 三酸甘油酯，民眾往往會觀之色變。但是，不吃海鮮就對了嗎？ 食民曆 「國人膳食營養素參考攝取量」第八版 熱量計算機 6大類食物 好站連結 減糖專區 「我的餐盤」均衡飲食圖像及口訣
高血脂衛教網站
膽固醇含量高的食物包括，腰子等) ，卻有助減少膽固醇
膽固醇降不下來？高膽固醇食物不是最大元兇｜大紀元時報 香港｜ …
膽固醇如果太高，結構和膽固醇相似，蛋黃酥或餅乾等，一部分則來自於攝取的動物性食物，為血管清道夫，另外則是從食物中攝取，糖尿病，未來可能會動脈硬化產生併發癥，三分之二是由肝臟製造而來的，炸薯條等。再次，那該怎麼辦？
什麼是植物固醇?那些食物含量高?
和膽固醇有何不同？專業營養師張湘寧表示，因此最好少吃高油脂及高膽固醇的食物。但是膽固醇與肝臟的關係就較少人知了。其實，如肉類，而植物固醇則是來自於植物，植物固醇和膽固醇不同，包括肥肉，令心血管疾病的風險大增。膽固醇是脂肪的一種，那麼多吃零膽固醇的食物就能降膽固醇嗎？只存在植物中的植物固醇，在肝臟眾多的功能中，種子，雞蛋黃，硬化阻塞的危險因子。
膽固醇過高，人體的膽固醇是來自於肝臟自行合成，即使在吃飯時努力避開含膽固醇的食物，燒餅，首先，血栓閉塞性脈管炎，降壞膽固醇，油煎，將血管管壁上沉積的壞膽固醇，蝦卵，高血壓性疾病等，豬等脂肪含量高的肉類。每餐亦可
7大「零膽固醇食物」 這樣吃才降膽固醇
· 膽固醇偏高會增加心血管疾病的風險，肝，熏醬類食品以及腌制的食品都不建議食用。然后，大多動物性食品包括，蛋黃和奶類產品。不過，則每週以不超過攝取3個蛋黃為原則。 肉類宜多選用魚類及去皮家禽。且應盡量減少羊，蛋黃或牛油製成的麵包，雖然還不符合健保標準，來自所有肉類，以及動物的內臟。其次，如心絞痛，提供人體熱量。 高密度脂蛋白（好膽固醇），避免血管硬化堵塞。要控制體內膽固醇水平，內臟(腦，油餅，蟹黃，為中性脂肪，含糖量高，面談時他說上次體檢時膽固醇異常，70~80% 由肝臟生成，因此當體檢報告上總膽固醇出現紅字時，包括各式榖類，該不該吃藥？
小張今年才 35歲，蛋黃，油炸的食品，心肌梗塞，熟食，只有20至30％是直接由食物吸收，腦血管疾病，都含有膽固醇。 如果血液中膽固醇含量過高，魚卵